Cursos de dança nas férias são opção para começar 2016 praticando uma atividade física e se divertindo

Cursos de dança nas férias são opção para começar 2016 praticando uma atividade física e se divertindo

 

O ano de 2015 está quase acabando e todo mundo já começa a se preparar para as festas de final de ano, as tão esperadas férias e, como não poderia deixar de ser, iniciam os planos para 2016. E sabe aquelas promessas que a gente faz na virada que sempre incluem uma vida mais saudável ou começar uma atividade física? Que tal garantir que vai colocá-las em prática se matriculando em uma das diversas opções de cursos de dança nas férias?

 

Esta energia boa de início de ano, de renovação e do verão é o momento propício para adotar um estilo de vida mais saudável, e a dança proporciona isso, pois trabalha o corpo, fortalecendo músculos, aumentando a flexibilidade e reduzindo o peso, entre outros, e também a mente, funcionando como uma terapia para levantar a autoestima e prevenir o estresse e a depressão. “Além do gasto calórico, que varia de acordo com a modalidade de dança, as aulas são sempre uma fonte de diversão para os praticantes. Em janeiro, sempre preparamos uma programação especial para agradar aqueles que já foram seduzidos pela dança e apresentar as diversas possibilidades aos iniciantes”, explica Gislaine Baretta, sócia-proprietária da escola Danza Mais, em Curitiba.

 

Uma das novidades que a escola vai oferecer este ano é a turma de Balé Sênior, voltada para alunos iniciantes acima dos 40 anos. O curso surgiu para atender a grande procura de adultos por aulas de balé. “Com exceção de pessoas com restrições médicas para atividades físicas, qualquer um pode fazer balé, basta querer. Os benefícios são inúmeros, seja qual for a idade. Aqui na escola temos adultos, iniciantes no balé, com idades que vão de 18 a 61 anos”, afirma a professora e sócia-proprietária da Danza Mais, Luciane Reche.

 

Já para os pequenos, o destaque é a Colônia de Férias da Bailarina, para crianças de 4 a 11 anos. Serão 5 dias (04 a 29/01) com uma programação intensa de aulas de balé, dança contemporânea, sapateado, hip-hop, alongamento, artesanato, culinária, pintura, penteado e maquiagem. Elas também terão aula de teatro todos os dias, ensaiando para uma peça apresentada aos pais no encerramento.

 

E para aqueles que procuram uma dança que possa ser praticada aos pares, a escola iDance, também na capital paranaense, organizou uma programação que inclui aulões avulsos e oficinas com variados ritmos de dança de salão como sertanejo, salsa, samba, tango, bachata, entre outros.

 

Confira a programação completa das escolas, com todas as opções de modalidades de aula e demais informações, e comece 2016 com muita dança e toda a leveza e alegria que ela pode proporcionar!

ESCOLA DANZA MAIS

Curso de Férias de Balé

04 a 29/01/2016

17h às 18h – nível iniciante sênior (a partir de 40 anos)

18h às 19h – níveis iniciante e básico

19h às 20h – níveis intermediário e avançado

Valores:       1 semana – R$ 160,00

2 semanas – R$ 290,00

Pacote Full – R$ 350,00

 

Workshop de Dança Contemporânea

04 a 07/01 – 10h às 11h – nível iniciante

11 a 15/01 – 10h às 11h – níveis básico e intermediário

Valores:       1 semana – R$ 160,00

2 semanas – R$ 290,00

 

Curso de Sapateado Irlandês

11 a 15/01 – 18h às 19h

Valor: R$ 200,00

 

Colônia de Férias da Bailarina

25 a 29/01 – 14h às 17h – crianças de 4 a 11 anos

Valor: R$ 300,00

 

IDANCE DANÇA DE SALÃO

Aulões e prática

04 de janeiro – 20h às 21h – Bachata

05 de janeiro – 20h às 21h – Técnica Individual

06 de janeiro – 20h às 21h – Música para Dança de Salão

07 de janeiro – 20h às 21h – Milonga

09 de janeiro – 15h30 às 17h – Ritmos Gaúchos

09 de janeiro – 17h às 19h – Prática com todos os ritmos

Valor: aula avulsa – R$ 25,00

Todas as aulas – R$ 100,00

 

Oficinas de férias (carga horária: 6h)

18/01 a 04/02/2016 –

Segundas e Quartas, 21h: Sertanejo com o professor Julian Cazuni

Terças e Quintas, 19h: Salsa com o professor Washington Santos

Terças e Quintas, 21h: Samba com o professor Julian Cazuni

Todos os cursos terão a grade horária de 6 horas

Valor: por oficina – R$ 120,00/pessoa

aulas avulsas – R$ 25,00/hora

 

Oficinas de férias (carga horária: 2h)

23 de janeiro – 15 às 17h – Forró com Samuel Samways

30 de janeiro – 15 às 17h – Samba no pé com Samuel Samways

Valor: 50,00

 

Informações: 3015-1742 | www.danzamais.com